盆腔炎是女性一种非常常见的妇科疾病，对女性的伤害非常大，近期它的发病率持续上升，希望女性朋友都能够引起重视。怎样预防盆腔炎呢？我们来跟沈阳京科妇科医院专家一起了解一下吧。

　　预防盆腔炎要注意的问题：

　　1、经期要注意卫生：在现在的生活中大多数的女性朋友都能做到经期不同房，但是现在的职业女性的工作压力越来越大，不能得到充分的休息，从而抵抗力下降，所以，女性朋友应该注意经期的个人卫生。

　　2、不要过度减肥：现在的女性朋友都很爱美，要减肥，但是不应该过度的减肥，要适当的给自己的身体补充营养，应该多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。

　　3、多参加一些活动：女性朋友应该在平时的生活中多参加一些运动健身活动，大家应该增强自身的免疫力，比如：跑步、登山等活动，多做一些保健操，增强自身的抵抗能力。

　　4、在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。

　　5、保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

　　6、敏感时期忌性生活。人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　7、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。