现在，很多的青年在婚前性行为都不是什么害羞的事了，因为他们避孕的意识比较差，所以容易产生意外怀孕。孩子有没有纳入到计划之中，所以宝宝就不适合呆在妈妈的肚子里了，下面就让沈阳京科妇科医院的专家为我们详细的聊一聊人流后的护理。

　　1、避免性生活

　　有很多的女性在人流后，卵巢和子宫功能渐恢复。如果有性生活，就会容易导致一些细菌进入宫腔内，容易引发一些炎症。此外，如果女性性生活后，怀孕了，这对于女性的身体的伤害极大。人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，所以女性在生活中一定要保护好自己。

　　2、注意要加强营养

　　人流后女性的身体体质比较弱，所以女性一定要加强营养。有的女性因为手术中失血过多，如果没有得到及时的补充营养，这就容易导致失血性贫血。因此要注意增加营养，多吃一些肉类食品，比如鸡肉、鱼肉、蛋类等等。这样能够更快速的恢复身体。当然了，一定要多吃一些蔬菜水果，因为这样可以帮助消化，而且合理的搭配饮食对身体更加健康，更容易快速的恢复。

　　3、注意个人卫生

　　女性在人流后一定要注意个人人的卫生，因为女性在人流后失血过多，抵抗力低下，容易遭到一些细菌的侵袭，如果不注意个人卫生，就容易导致一些炎症感染。所以女性人流后要经常清洗会阴处，一定要保持会阴处清爽，干燥。女性一定要勤换内裤，穿一些棉质的内裤是比较好的。

　　上面就是一些人人流后的护理，这些都是女性需要注意的细节，女性一定要保护好自己，避免一些炎症的侵袭。最后祝身体健康，如果还有一些疑问，可以直接在线咨询我们的专家。