不当生活方式引发月经推迟。女性月经不调是一种常见的内分泌疾病，给女性的正常生活和工作都造成一定的影响，我们都知道，引发月经不调的原因有很多，除了妇科疾病、妊娠以及不当手术外，还有一些不当的生活方式会引发月经不调，那么哪些不当的生活方式会引发月经推迟呢？让我们听听专家的介绍。

　　温馨提示：如果本来是一个正常的月经，出血的时间、周期出问题了，比如说35天来的，这次50天才来，还有出血的时间改变了，原来是7天，现在10几天还不干净，或者出血的形式有问题了，淋漓的，或大量的，那都是不正常的。偶然出现一次异常，也不用恐慌，但是如果经常出现不规律现象，或是经常那么就应当引起重视了。

　　沈阳京科妇科医院专家分析引发月经推迟的不当生活方式有：

　　药物的副作用引起月经推迟：未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。

　　减肥或过度节食引起月经推迟：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期。

　　滋补不当引起月经推迟：经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛、经量减少，所以，女性月经前最好尽量少吃这些食物。

　　如何避免月经不调？

　　不可随意服药：未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。

　　不宜过分减肥：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期。

　　规律饮食：营养不良或者体重过低的女性都会出现闭经（月经推迟一种）的现象。而对于那些饮食经常失常的妇女，闭经（月经推迟一种）更是家常便饭的事。另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛、经量减少，所以，女性月经前最好尽量少吃这些食物。

　　以上就是专家的介绍，希望能够给女性朋友们带来一定的帮助，如果您还有什么疑问或者是还想咨询什么相关的内容的话，可以与我们的在线专家进行一对一的交流，相信我们的专家可以帮助您解答所有的疑难问题。温馨提示：凡通过网络预约就诊的女性均可享受优惠活动，具体优惠活动请点击咨询在线专家。