在这个高速发展的社会里女性的生活压力也随着加大，生育、流产的现象比比皆是，因此许多女性还没有到30岁就出现了色斑、皱纹、松弛，痛经等问题，而引起这些问题的罪魁祸首就是月经不调，那么月经不调是什么原因造成的呢?下面来听听专家的介绍吧。

　　月经不调的表现是：月经推迟、提前、量多量少、色状异常、痛经等。月经不调最大的危害就是导致女性不孕，因此患者应注意及时治疗，积极调理。女性月经不调重在调理内分泌，平衡雌激素水平情绪异常。

　　月经不调是什么原因造成的呢?

　　1、长期的精神压抑

　　生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　3、起居无度

　　据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　4、嗜好烟酒

　　香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

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