痛经问题一直是关乎于女性的日常健康问题之一，今天沈阳京科妇科医院妇科专家就为大家介绍两个治疗痛经的小方法：

　　方法一： 一般的原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。

　　沈阳京科妇科医院妇科专家指出，处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。

　　此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体。推荐：痛经对身体造成什么严重危害？

　　治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。

　　方法二：自我调理沈阳京科妇科医院妇科专家表示：经痛除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。

　　经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。

　　沈阳京科妇科医院巧妙应用“绿色综合法”治疗经痛，在“物理治疗”的基础上，进一步采用中西精髓融合的疗法中西医结合辩证疗法，达到全面标本兼治，彻底治疗痛经。